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….vorrei dire due paroline su quello che riguardano gli allenamenti di quest’anno…. sarà forse che io c’ho na certa età, o che la passione per il phon blu mi sta togliendo le adeguate energie….però devo ammettere a me stesso che un “pochino” sto accusando gli allenamenti che facciamo in palestra! o mejo…. li per li sembra che va tutto bene, le energie generalmente non mancano e anzi, di volta in volta sembrano aumentare….ma il dramma è quando me sveglio la mattina dopo!!!!!
Il primo pensiero dopo un quarto d’ora di gestazione paralitica sul materasso è “stasera non ce vado!!!!”…. il secondo pensiero è “famme fa la borsa pe stasera và…” ….idee chiare eh…
Poi dici, almeno una volta quando arrivavi in palestra dopo na giornata di lavoro sapevi che t’aspettava quel sacrosanto quarto d’ora di meditazione comodamente seduti che te faceva rifiatà….adesso quel quarto d’ora è sostituito dall’albero, che per carità, dopo un po’ di pratica è pure relativamente sopportabile…però sempre che te fa sudà e te fa tremà le gambe…e in tutto questo deve ancora cominciare la lezione!!!
Allora il tuo primo pensiero è sui due minuti di pausa (sperando che ci siano)… ma nel frattempo: un due – alt – metà – peloterr – scorpione – zechuen – giro in aria – incrocia le mani..pronti VIA 10 – 9 .. pronti agli scatti – piede scaccia pied – hhha hhha hhhhhhhhaaaaa!!!!!! due minuti di pausa! Finalmente!! in quel momento tutto il mondo ti sorride….pure Jack! allora ti giri verso l’uscita della palestra con la mente già sul lavandino (noooooooooo) ma d’improvviso il tuo cuore tace! che è successo? niente…semplicemente ti sei appena accorto che la fila per bere inizia dalla colonna blu! allora pensi… “la prossima volta me porto l’acqua da casa!!”…ma tanto non lo farai mai…si sa…. e così…di lezione in lezione…..

Tutti i miei amici a cui lo racconto me dicono che “so matto” (sarà forse per il phon blu??)….

In realtà c’è qualcosa che nonostante tutto mi spinge a essere sempre li, a fare meno assenze possibili, a vivere quella stanchezza fisica e quelle gocce di sudore come se fossero le ultime… e in questo mi sento con tutto il cuore di ringraziare tutti per la passione, l’energia e la gioia che ci metteno durante l’allenamento!!!

Poi certo se proprio dovessi morì, me iscrivo a un corso di danza!!

Un abbraccione a tutti….
Pieghetta

carissimi

approfitto del nuovo grado del grande jack per dire due righe sull’antica tradizione della beneficenza in questi momenti.
Tutti sapete che il grado è gratuito in termini di denaro ma molto caro in termini di impegno, energia, presenza ecc…

Quando si passa al cavalierato (da rossa in su) ma anche al primo grado se si vuole, è tradizione offrire del denaro in beneficenza a persone sconosciute. E’ una tradizione molto bella che simboleggia come l’avanzare sul cammino sia anche per chi ci è intorno, non solo per noi stessi.

Un nostro miglioramento è miglioramento di tutti, ed è bellissimo.

In alcune tradizioni cavalleresche occidentali c’era la stessa usanza (che si perde nella notte dei tempi): il neo cavaliere offriva del denaro o dei terreni o altro ai poveri. E la cosa non doveva essere resa nota, del tipo “è così buono che ha donato 1000 monete d’oro ai poveri” che non è offerta vera, ma acquisto di una bella faccia e nome…Ego.

Ecco perchè l’offerta viene fatta a sconosciuti e anonimamente (io sono jack viola superiore ….ancora acquisti dell’ego).
Invito tutti a tenere questa nobile usanza viva. La crescita di uno si fonde con l’aiuto di tutti.

Oggi le nostre arti sono solo o difesa e botte o balletti cinesi.
Aiutiamole a rimanere vive e nobili, e questo è ad ognuno di noi.
Il grande Gauthama il Budda diceva che la via per migliorare il mondo è quella di migliorare se stessi
e il grande Gesù che l’albero buono si vede dai frutti.

Miglioriamo, espandiamo doni e luce, come alla fine delle nostre meditazioni.
La differenza tra un pazzo ed un mistico è proprio qui: il pazzo si chiude in se e si esclude sempre più dal mondo,
ll mistico scende in se ma sempre più espande ed arricchisce il mondo intorno a lui, come quello dentro di lui.

Un abbraccio di luce a jack e a tutti
che la tua crescita dell’uno sia ricchezza per tutti.
pg

Vorrei raccontare un piccolo episodio. Non è nulla di particolare, è uno di quei miliardi di fatti qualunque che ha visto come protagonista un qualunque praticante o sedicente tale.

Parlando di robotica con qualcuno poco prima dell’estate, non ricordo chi e non ricordo dove o quando, discutemmo sulla difficoltà di far compiere ad una macchina anche movimenti basilari. Alcuni giorni fa, se non ricordo male, è stato fatto un esempio simile anche in palestra. In pratica un semplice gesto come afferrare un bicchiere, che per noi è banale, per una macchina rappresenta una vera e propria sfida! Non ha la sensibilità per capire quando lo ha toccato, per capire se lo ha stretto a sufficienza da non farselo sfuggire o addirittura troppo da romperlo, se la pinza è arrivata o meno al bersaglio ecc, ecc.
Questo è uno dei motivi per cui mi affascina molto il corpo umano, compiamo miliardi di calcoli, rilevazioni e movimenti senza neanche rendercene conto. Pensate anche un gesto automatico come masticare un chewingum.

Quest’estate, allenandomi con un amico, cercando di fare tui sho, avevo sempre “gli elastici” corti; mi sono addirittura preso uno strappo al dorsale destro per “sforzarmi” di cedere! Arrivato allo strappo mi son detto: “possibile che non riesca a muovere la schiena se non in tre blocchi? Dovrebbe essere una frusta ed invece mi ritrovo con un palo!” ed ho iniziato a fare esattamente come per una macchina, ovvero smontare il problema pezzo per pezzo, per arrivare a vederi il lavoro dei singoli componenti.

Vertebra per vertebra la nostra spina dorsale è attaccata a diversi muscoli, dal bacino alle spalle. Quindi si deve muovere per come è costruita!
Da inizio agosto ho fatto l’esercizio del tamburello e la chiusura del piccolo cerchio, entrambi esercizi facenti parte dei millemila che stiamo vedendo per i chan ssu jin (ed essenziali per i fa jin) guadagnando elasticità sia verticale che circolare, ma senza far fare lavori particolari ai muscoli o che, solo cercando di sentire ogni muscoletto della schiena, prima toccandoli (come facciamo ad apnea) poi contraendo e rilassando per localizzarli senza bisogno di toccarli. Poi direttamente con l’ Atlante del corpo umano alla mano.
Da prima molto lentamente, poi in modo più rapido, alla fine combinando i due esercizi.

In pratica non ho “sviluppato” alcun componente o capacità, ho semplicemente restituito alla schiena (più o meno) il suo stato naturale. Sentendola.

Ciao a tutti, guerrieri della scuolanonscuola!

Sono Sabina ( per chi non sapesse che sotto lo psuedonimo di trinity ci sta costei…), vorrei avvisare tutti che dopo lunga gestazione è nato il mio sito. E’ molto bello(nel senso che a me piace un sacco!), soprtattutto grazie ad Adri che l’ha materialmente fatto e che ringrazio in questa sede pubblicamente( anche se ora mi sta a un  millimetro non sa che sono qui)… Grazie!

Mi piacerebbe che andaste a visitarlo numerosi e mi lasciaste un commento così che grazie ai vostri consigli possa crescere sempre più. L’indirizzo è www.vitarmonica.it  ma non cercatelo su google perchè pare che ci voglia un pò di tempo affinchè vengano registrati i siti nuovi, molti hanno fatto così e non m’hanno trovata, sulla barra degli strumenti va bene.

Tra l’altro, per chi fosse interessato, mercoledì prossimo partirà il famigerato corso di teatro(per capire bene di che si tratta ovviamente andate sul sito dove c’è una bella spremuta concentrata di più di dieci anni di lavoro sulla recitazione, soprattutto su un certo tipo  di recitazione legata alla pratica della consapevolezza o meditazione).

 Se siete liberi e la cosa vi stuzzica fate una scappata questo mercoledì o anche il prossimo e date un’occhiata al teatro dove terremo le lezioni per innamorarvi come è successo a me!! E’ semplicemente meraviglioso, un gioiello di teatro da 200 posti tutto per noi. Siamo a roma, nella zona di villa pamphili.

 Vi abbraccio tutti e… buen camino!! 

Sabina

Ieri mattina ero in uno di quei posti consapevoli che somigliano ai templi tibetani di migliaia di anni fa… ero da IKEA (pronunciato dal mio caVo vicino inglese “aichia” che per capirlo c’ho messo dù giorni, ma questa è un’altra storia), quando infine sono emerso dalla calca affannata a comprare lo skubb e sono andato verso le casse l’ho visto!!!! Era un cartellone bellissimo che riassumeva la genialità che c’è dietro i signori IKEA, lo studio di generazioni di persone…. c’era scritto…

“Ti piace una borsa gialla? Comprane una blu.”

Ma… ma… caxxo ma a me piace la borsa gialla… perché me ne devo comprare una blu?… E’ come da bambini “mamma mamma mi piace goldrake… si marietto… tieni Gig Robot d’acciaio…” e tu rimanevi un po’ perplesso dubitando di appartenere allo stesso ceppo linguistico… oppure non so, di essere in uno di quei bellissimi episodi di ai confini della realtà…

Comunque sono rimasto veramente colpito dal cartellone di IKEA…

“Sei libero di scegliere… di scegliere ciò che ti diciamo noi…”
P.S. Ovviamente ho una bellissima borsa blu a casa adesso… ah ah aha ha ah ah ah ah ah

Un bacione a tutti.

ho trovato questo filmatino tratto dalla serie street fighter victory e mi sono fomentato un botto!

come si fa ad accorgersi di quando non stiamo pensando?

cercate di immaginare……
nel parco, di notte…..
in un paese che non conosci nemmeno un po…
le gambe tremano, l’emozione è forte, fortissima.
pg ci deve presentare il gran maestro, è un anno che aspetto, l’ho visto qualche volta in video e in foto.
Ma niente può descrivere cosa significa avercelo davanti!
La notte è buia nel parco di pechino e in lontananza si inizia a vedere una luce al neon, un po di gente si muove nella penombra….
le gambe tremano sempre di piu, non so cosa mi piglia, ma sono totalmente presente e è questo che conta.
arriviamo nei pressi della luce, e lì seduto su una panchina c’è il maestro chen piu forte al mondo!!!
beve dell’acqua da una bottiglietta di plastica a grandi sorsate e fa finta di non badare a noi.
quando si alza dalla panchina gli facciamo tutti il saluto, e lui apprezza.
Adesso vuole vedere cosa sappiamo fare…… niente confronto a lui.
Sembra severo e io non me la piglio perchè so che è così e non dà molta confidenza all’inizio.
iniziamo a praticare xin jia davanti ai suoi occhi attenti, io lo so che si stà divertendo come un matto a guardarci; ci corregge ma non troppo, ci da consigli e dopo un po che facciamo xin jia decide di giocare con noi…….
piergiorgio ci spiega che gli stiamo veramente simpatici se ha deciso di giocare con noi, mi rilasso….per modo di dire.
adesso comincia la vera figata, tui sho, è così che si chiama la pratica marziale del tai ji vero.
ci prende uno per volta e ci fa provare l’ebrezza di mettergli le mani addosso.
il maestro è un ciccione (o meglio ciciooone), è vero, ma è allo stesso tempo tosto!
che sensazione strana…
in un secondo ti trovi a terra urlante e pieno di dolori, ma senza alcuna competizione senza voler dimostrare chi comanda.
gioca con noi e ci invita a provare perche lo sa che siamo degli appassionati dell’arte marziale e questo gli piace da morire.
alcuni stentano ad andargli sotto, ma pg ci spinge a provare e ogni volta che uno strilla è una gran risata (ride soprattutto il ciciooone…).
alla fine (dopo un’oretta), ci dimostra cosa significa colpire col fajin….
tutti lo guardano ma lui è completamente padrone del suo corpo (e non so di cosa altro), inizia a tirare dei fajin veramente sovrumani, a parole non si puo descrivere, il pavimento è di cemento ma io ugualmente sento tremarlo sotto i piedi, è un essere che vibra molto forte, è come se ad ogni fajin uscisse qualcosa dal suo corpo, qualcosa che ha una poteza inudita, collegato completamente con il cielo e la terra, ma non solo a chiacchiere proprio una cosa concreta, tangibile.
alla fine ……mi sono innamorato di lui!
è troppo fico!
quando ha finito è scoppiato un applauso da parte nostra e lui sel’è preso tutto, sembrava un bambino alla festa di compleanno.
dopo l’allenamento siamo andati a cena fuori con lui e un suo studente “guo” che tra parentesi è il nome di xu…
bè cosa dire, a tavola sembra piu un italiano perche mangia da far paura, io ero seduto accanto a lui e mi sentivo a mio agio (forse perche seduto vicino a me c’era uno dei maestri piu forti del mondo…), ogni tanto accende una sigaretta e un’altra la offre a me.
una persona di cuore, ecco come definirei il maestro chen yu, uno che dedica la propria vita alle arti marziali e all’allegria della grande festa chiamata “vita”.
spero di rincontrarlo presto perche mi fa ammazzare dalle risate, perche è un brav’uomo e alla fine perche c’ha una tai ji dei piu raffinati.
purtroppo sono fatto così ormai, l’aspetto umano tende a riguardarmi piu delle tecniche perche mi sto accorgendo di essere una persona fatta di sentimenti, per le tecniche c’è tutta la vita ma per un sentimento inteso come sentire c’è solo questo momento in questo luogo.
grazie master chen, grazie pg, e grazie a tutti quelli che camminano affianco a me sulla via!
paolo!

cari amici

vi informo che master chen mi ha confermato la disponibilità a ricevere un nostro gruppo a pechino da metà giugno in poi.
Vorrei organizzare come già accennato un gruppo lì di 10 giorni circa con pratica con chenyu ma anche con ore libere per fare un pò i turisti e godersi la magia della capitale cinese.
Ovviamente chi vuole sarà libero di prolungare la sosta. Non possiamo invece partire insieme oltre la data che vi ho detto perchè le olimpiadi faranno lievitare il prezzo dai primi di luglio in poi (per esempio il nostro albergo costerà per quel periodo 10 volte tanto, il prezzo di 10 giorni cioè sarà solo per una notte).
Ovviamente il gruppo non praticherà solo taiji ma anche escrima (chi viene si porti coltelli e bastoni per la gioia dei doganieri…) gongfu (a pechino ho incontrato 2 sifu di wingchun ma non mi hanno fatto un buon effetto, solo voglia di menare senza arte profonda dietro, programmi e politica come al solito) meditazione ogni giorno ecc…..

La pratica sarà nel bellissimo tempio del cielo (quì un immagine http://www.photo-easy.it/prodotti/big/503.jpg )
e lascerà liberi i pomeriggi. Non sò ancora gli orari esatti ma potrebbe essere la pratica dalle 9 alle 14 o 10-14 vedremo….

Mariti, mogli , figli ,amici non praticanti o anche alcuni dei nostri che vogliono solo fare turismo (e magari vederci solo prendere botte da lontano…) sono ovviamente i ben venuti.
Non sono ancora sicuro ma credo che con quel simpaticone e capace renny (che chi era in cina con me ha conosciuto) dovremmo riuscire ad avere 10 giorni di pratica con chenyu e 10 notti in albergo per 500 o 600 euro tutto compreso, tranne il viaggio (per il quale ho ancora bisogno di tempo).

Visto come hanno provato a “accattare malamente soldi” da chi è stato quest’anno a chenjiagou con i forti maestri chenbing e chenxiaxing (che non centrano nulla con questo spiacevole incoveniente) il prezzo sarà fissato da prima del viaggio per evitare sorprese “stile cinese molto poco interno….”.

Chi di voi vuole esserci forse potrebbe iniziare a PENSARCI ! Nooooo sono nella mente…..
una stretta felice a tutti
pg

ps profondisti è un pò buono praticare praticare praticare